维密瘦身马甲线课程详解
课程内容：
本次课程包含TRX／泡沫轴／狼牙棒／波速球／炮筒／壶铃／哑铃／超级训练带／瑜伽球／普拉提球／按摩棒／
滑行盘／应用方面的练习和应用实践.
1.小球课程内容: 小球在瑜伽核心练习中的应用。 模拟课及模拟课分析讲解如何扩展课程。
2. 小工具课程内容: 普拉提圈的特性、体位法及课程编排。 TRX的特性、体位法及课程编排。
3. 维密极速塑形课程内容: 滑行盘的特性、体位法及课程编排。 维密极速塑形课程的综合编排及私教课程编排及教学方法。
适合人群：
1.想减肥塑型，打造完美身材的健康爱美人士；
2.想丰富业余生活，拓宽社交圈，培养自我兴趣爱好.
3.在读高中生、大学生、应届毕业生技能学业就业者；
4.全职太太想要充实生活，提高幸福指数的；
开班时间：
7天 全日制
课程权益：
免费进修、推荐就业授课名师—金娜简介
背景资质：
FISAF 国际体适能教练资格认证 AASFP 专业及高级私人教练认证
国家一级健身指导员 TRX 国际认证私人教练
国家三级公共营养师 FISAF 国际体适能协会颈椎腰椎康复训练认证教练
EPTC 肩颈、腰骶康复认证教练 北京舞蹈学院进修舞蹈编排
北京宇飞舞蹈学校进修爵士舞 北京亚洲学院流行舞高级教练
普拉提高级教练 瑜伽高级导师 FPM职业经理人
个人荣誉：
2013年桂林健美比赛女子冠军 男女混双冠军
超级减肥王训练营选拔教练
个人擅长：
Pink，foc，pop，爵士，肚皮舞，国际蹦床，酒吧领舞，体位康复，美臀，美胸，美腿，马甲线塑造，维秘瘦身，瑜伽，普
拉提
拉提
