国际瑜伽联盟学院 苏小小老师



苏小小导师


老师简介:
 

维秘体雕马甲线授课课程 
普拉提团体课&瘦身私教课程普拉提功能康复培训导师
哈他瑜伽高级导师
空中瑜伽导师国家二级营养师
全美瑜伽联盟女性孕期产后培训导师
2015受拉斯维加斯国际Trx导师培训
2016澳洲Vipp.Velocityball导师培训跟教

 

课程介绍:

近年来,健身最为一种新兴的生活方式和时尚潮流,
红遍了中国。目前,据统计,发现在关注健身的群体 中,想要瘦身的人群占比例42.5%,是健身的第一大主力。
选择好的课程,让生命来一场说瘦就瘦的旅行
为期7天的极塑精英班,涵盖了十多项维秘专属教练的技能课程:极塑美臀 美腿 美胸 美背  极致炫腹 营养 伸展 筋膜按摩  核心BOSU 掌握音乐节拍 使用各种小工具进行全身身材的打造
课程中会涉及到的工具:
TRX/泡沫轴/狼牙棒/波速球/炮筒/壶铃/哑铃/超级训练带/瑜伽球/普拉提球/按摩棒/滑行盘/等


培训内容:

翘臀,炫腹,美胸,美背美腿等(融合小工具团课及私教编排)包含维秘瘦身、普拉提,完美胸背雕塑美臀